Tramping徒步健行

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HFT - Hiking Little Homer Saddle

TRAMPING徒步旅行-健行與登山的不同

徒步旅行-健行, 英文-Tramping,翻譯過來的意思是-長途跋涉徒步旅行,一步一步走的旅行

換句話說,是不分男、女、老、少,漫步在風景美麗的大自然下,享受沉浸在綠意蒼松、山谷、清澈溪水、原始森林,享受自身體能能承受的戶外徒步旅行-健行活動。

它的涵義與「登山」一詞大不相同之意,一般人一聽到-登山,可能都會聯想到的是,登山家要登上山頂,必須要冒險,費力…..不是熱衷於登山活動的一般人,一定會說登山事件自討苦吃的苦差事。然而會把徒步健行的活動與讓人退卻的登山之意混淆了。

Tramping. Hiking.Walkin,都是紐西蘭當地通用的說法!

紐西蘭徒步健行的戶外活動盛行多年

紐西蘭面積是台灣的7倍大,南北島有15座國家公園,超過30,000平方公里,健行步道,由政府部門職掌生態、水土、自然環境,也提供運動休閒的露營地的環境保護部Department of conservation(簡稱DOC)管理。

健行步道在政府妥善管理及維護下的,起點到終點的實際距離,步道坡度(難易度),都有非常詳細分級說明。步道中的基本設施,如路徑的指示標誌,洗手間,雨棚(避難棚)都有清楚明顯的標示及地圖說明。然而,這項深受當地人及遠道而來的各國觀光客,每年10月下旬到隔年4月中旬,Tramping-徒步健行這項熱門活動是非常活耀的,可說是紐西蘭人全民運動!

Milford-Track

 氣候及適合的季節

南半球氣候與台北相反,9月開始是春季,春季剛開始時部份地區會有雪崩的可能,還不適合健行。所以步道開放期間是每年的10月到隔年4月,是安全適合健行的季節

10到12月時,白天平均氣溫是12~22攝氏度。但空氣向對濕度乾爽,氣溫涼爽宜人。早晚溫差大,夜裡的氣溫有時會在2~3度。旅行期間需要保暖的衣著,手套,保暖的帽子是必備的。

1月到3月氣溫暖活一些,但氣溫也是清涼宜人,白天平均氣溫大約是16~26度,早晚也有10度溫差,也是全世界各地來的觀光客及當地人來這裡人次最密集繁忙的季節,需要提早預訂。

安全是首要考量

得天獨厚的紐西蘭分為南島及北島兩塊主要的島嶼,是板塊運動形成的島嶼,年輕的地質及自然生態上,是沒有沒有任何具有危險性的野生動,最大特色也山區中沒有任何的蛇類動物是一大特色。但在徒步健行的旅途中,都有機會觀賞到這裡有世界上珍奇罕見的鳥類,及特有絕美的植物及野生生態。

體適體能需要考慮週到

每一條不同的步道在體能的需求各有不同,在行前必須有充分的瞭解,平常有運動習慣的人也要再出發前的1~2個月,做循序漸進,增加體能的自我鍛鍊,增加或保持與自身體能的最佳狀態。一定要再在自身體能是最佳狀態下,選擇最適合體能需求範圍內的健行步道,即使是長途飛行後到達當地,做事當的休息後,也能盡情享受到身、心、靈最完美的健康、休閒的旅遊樂趣!

請參考健行體能分級表

兩種不同的徒步健行模式

  •   個人式自助健行

健行前與健行期間自行打理一切,計畫、收集路線、天氣資料、裝備須背負食物、烹飪器具、睡袋,需較好的體能,按照健行的天數,背負12~18公斤行囊,自行負責安全。

在步道中途,有設置山屋HUT,給長步跋涉的徒步健行旅行的旅行著落腳之地。山屋內的以通鋪房型有軟墊,有烹煮用具及廁所。需要自備睡袋,3-7天健行遠足的食物,必須是有較好的體能,能背負健行期間的行囊、食物,睡袋及早晚禦寒、防風雨衣物及必備的登山裝備,重量12~18公斤. 山屋費用每晚每人紐幣25-54,須事先申請預訂,非常經濟實惠。

峽灣國家公園-世界步道健行的首都

  • 嚮導服務

有響嚮導帶領,固定出發時間,沿途講解生態環境及野生動物,夜宿舒適的山莊,山莊LODGE有如觀光飯店般設備齊全,美食、水酒供應,旅客不須背負食物,行囊只需自身的裝備,5-9公斤,能隨時應變健行期間的狀況,價位費用雖高,舒適性及安全是相對高的!

哈里福德健行步道HOLLYFORD TRACK

文/Richard

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